Nouvelle formation : Gestion du stress en période de crise pour Dirigeants et Cadres

HUMANCIA e-learning et son équipe a le plaisir de vous présenter sa formation 100% en ligne spéciale gestion du stress en période de crise pour cadres et dirigeants

Cette formation qui se veut à la fois théorique, ludique et pratique vous permettra de mieux appréhender la notion de stress et de mieux prévenir les risques liés au stress.

Des outils et techniques vous seront proposés afin de mieux y faire face, notamment en période de crise du COVID 19.

Elle a pour but de vous livrer les connaissances théoriques concernant le processus de l’état de stress, les risques liés au stress et des techniques de gestion du stress à reproduire au travail. De vous apprendre à reconnaître les signes du stress chez vous-même et/ou vos collègues et de prévenir les effets délétères de celui-ci. On abordera également le rôle des émotions dans l’état de stress, les stratégies d’adaptation face au stress et le rôle du soutien social, de l’encadrement. Enfin cette formation vous fournira des outils de communication interpersonnelle bienveillante et des conseils pratiques.

Une formation 100% en ligne

Contenu de la formation :

  • Stress et mécanismes neurobiologiques,
  • le stress dans tous ses états,
  • stress et risques psychosociaux,
  • la situation de crise,
  • les émotions,
  • les stratégies d’adaptation et autres ressources,
  • le rôle de l’encadrement,
  • l’intelligence émotionnelle,
  • des exercices et conseils pratiques.

Lien vers la formation

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